横浜市都筑区センター南の
タイ伝統療法・妊活サロンHACCI（ハッチ）です。
今回は、睡眠障害でお悩みのお客様からいただいた
実際の睡眠データをご紹介します。
このお客様は、2025年12月より
チーウィットセラピー集中ケアをスタートされ、今回が5回目の施術でした。
継続してお身体を整えていく中で、睡眠の質に明らかな変化が見られ、さらにご本人からは
「男性機能にも回復の兆しがある」
という嬉しいお話も伺いました。
お客様のご了承をいただき、今回ご紹介させていただきます。
睡眠障害のお悩みでご来店
このお客様は、もともと
・眠りが浅い
・夜中に何度も目が覚める
・熟睡感がない
・朝起きても疲れが残る
といったお悩みを抱えていらっしゃいました。
睡眠の質が低下すると、ただ「眠れない」だけではなく、
・疲労が抜けない
・集中力が落ちる
・自律神経が乱れやすくなる
・ホルモンバランスにも影響しやすくなる
など、身体全体の不調につながっていきます。
そこでHACCIでは、身体の表面だけでなく、
内側から整えていく集中ケアとして、チーウィットセラピーを継続して受けていただいています。
HACCIのチーウィットセラピーとは
HACCIのチーウィットセラピーは、タイ伝統療法をベースにしたHACCIオリジナルの施術です。
これまで学び、深めてきた
・ジャップカサイ
・カルサイネイザン
の技術と考え方を土台にしながら、
・自律神経
・血流
・内臓の緊張
・骨盤周りの巡り
・ホルモンバランス
に着目し、その方のお身体の状態に合わせて整えていきます。
HACCIでは、
「お薬に頼らず自然に整える」
という考えを大切にしています。
眠れない、疲れが取れない、なんとなく不調が続く。
その背景には、自律神経の緊張や血流の滞り、身体の内側の硬さが関係していることも少なくありません。
チーウィットセラピーは、そうした土台に働きかけながら、
本来の回復力を取り戻していくためのケアです。
5回目施術後にいただいた実際の睡眠データ
今回、お客様がスマートウォッチの睡眠データを見せてくださいました。
2026年2月8日の睡眠データ
睡眠時間：9時間34分
深い睡眠：2時間20分
2026年3月1日の睡眠データ
睡眠時間：8時間17分
深い睡眠：2時間12分
データを見ると、睡眠時間がしっかり確保されているだけでなく、
深い睡眠の時間も安定して取れていることがわかります。
また、睡眠の波形からも
・深い睡眠
・浅い睡眠
・レム睡眠
のバランスが整ってきており、
ただ長く眠れているだけではなく、
眠りの質そのものが変わってきていることを感じました。
ご本人も睡眠の変化を実感されています
お客様からは、
「最近すごく眠れるようになりました」
「朝の疲れ方が全然違います」
というお声をいただきました。
睡眠は、身体にとってただ休む時間ではありません。
眠っている間に、身体は回復し、整い、次の日を生きるための土台をつくっています。
だからこそ、睡眠の質が変わると、
・朝の目覚め
・疲労感
・気分の安定
・日中の活力
まで変わってきます。
そして今回、さらに印象的だったのが、
「男性機能についても回復の兆しがある」
とご本人が感じていらっしゃったことでした。
睡眠の質と男性機能は深く関係しています
男性機能のお悩みは、とてもデリケートです。
ですが実際には、睡眠、自律神経、血流、ホルモンの状態と深くつながっています。
睡眠の質が落ちていると、
・身体の回復が追いつかない
・自律神経が乱れやすい
・血流が安定しにくい
・男性ホルモンの働きにも影響が出やすい
といった状態になりやすくなります。
反対に、深い睡眠が取れるようになってくると、身体がしっかり休まり、回復のリズムが整いやすくなります。
その結果として、
・疲れにくくなる
・気力が戻ってくる
・血流が整いやすくなる
・男性機能にも良い変化が出てくる
ということは十分に考えられます。
HACCIでは、男性機能だけを切り離して見るのではなく、
身体全体のバランスの中で変化を見ていくことを大切にしています。
睡眠の質を左右するのは自律神経
睡眠のお悩みを抱えている方の多くに共通しているのが、
自律神経の乱れです。
自律神経には、
・交感神経（活動・緊張モード）
・副交感神経（休息・回復モード）
があります。
本来は、昼は活動し、夜になると自然に力が抜けて、眠りへ向かう流れができています。
しかし、
・日々のストレス
・慢性的な疲労
・緊張が抜けない状態
・内臓のこわばり
・身体の冷えや血流の低下
が続くと、夜になっても身体が休息モードに切り替わりにくくなります。
すると、
・寝つきが悪い
・眠りが浅い
・途中で目が覚める
・朝もスッキリしない
という状態が続きやすくなります。
睡眠のお悩みがあるときは、ただ眠ることだけを目標にするのではなく、
眠れる身体の状態をつくっていくことがとても大切です。
タイ伝統療法で身体を内側から整えるという考え方
HACCIでは、タイ伝統療法の考え方をもとに、身体を内側から整えていくことを大切にしています。
チーウィットセラピーでは、ジャップカサイやカルサイネイザンの学びを活かしながら、
・お腹の緊張
・骨盤周りの巡り
・深い呼吸のしやすさ
・力が抜けにくい身体の状態
に着目して施術を行っています。
身体の緊張が少しずつゆるみ、血流が整い、呼吸が深くなってくると、
副交感神経が働きやすい状態へと変わっていきます。
その積み重ねが、
・睡眠の質の改善
・疲労感の軽減
・気持ちの安定
・男性機能の回復の兆し
といった変化につながっていくことがあります。
HACCIが目指しているのは「ずっと通うこと」ではなく「卒業」
今回のお客様も、5回の施術を通して、確実に身体の変化が表れてきています。
もちろん、身体の状態は一人ひとり違いますし、変化のスピードにも個人差があります。
それでも、こうしてご本人が
・よく眠れるようになった
・朝が違うと感じる
・男性機能にも変化を感じている
と実感されていることは、とても大きな前進です。
HACCIでは、ただ長く通っていただくことを目的にはしていません。
目指しているのは、
施術がなくても身体が自分で整えられる状態になること。
つまり、「卒業」できる身体づくりです。
このお客様も、このままさらに整えていきながら、最終的には施術を必要としない状態を目指してサポートしていきたいと思っています。
睡眠のお悩みは、身体から整えるという選択肢もあります
・眠りが浅い
・夜中に目が覚める
・朝起きても疲れが残る
・ストレスで緊張が抜けない
・男性機能の低下も気になる
そんなお悩みがある方は、身体の内側から整えていくケアが合う場合があります。
横浜市都筑区センター南のHACCIでは、
チーウィットセラピーを通して、
・自律神経
・血流
・ホルモンバランス
・身体本来の回復力
に働きかけるお手伝いをしています。
睡眠の質や身体の不調でお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。
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